あの芸能人もやってる美BODY計画シリーズの第1弾アプリ！
くびれ創出編です。
エクササイズチャンネルTVの公式アプリです。
くびれを作る事だけに特化しており、オフィスで椅子に座ったまま出来る簡単引き締めストレッチから自宅でベッドの上で出来るストレッチコンディショニングの方法をご紹介。
意外に知られていないことが多い、インナーマッスル強化法の「ドローイン」についてのノウハウもレクチャー
全てのトレーニングの大前提とも言える「ドローイン」は電車に乗っていても、パソコン作業をしていても、ウォーキングをしていてもいつでもどこでも他人の目を気にせずに出来る、超強力なインナーマッスルトレーニング方法です。
きれいなボディラインのモデルさんや美BODYの人は日常生活のちょっとした動きのレベルや食事に関する知識のレベルが高いので、日頃のご飯を食べたり、歩いたりする時でも、ちょっとした気遣いや意識があるものです。
いきなり、ランニングして下さい、キツイ筋トレして下さいなんてことは言いません。このアプリを起動しながらまずは、仕事場で、自宅で、飲み会に行く時の移動時間で気軽に実行出来る。そんなコンテンツをお届けしていきます。
コンセプトは「ダイエットスイッチON！」
1カ月で－10kgのような医学的にも推奨し難い、キツイダイエットではなく、少しづつ、一つづつ意識や知識を高めていくこと(ダイエットスイッチを一つづつONにしていくこと)が結果としてダイエット&ボディメイク成功の一番の近道です。ドローインだけでも、継続していけばウエストが引き締まります。人は21日以上継続すると習慣になるとされていますので、まずはドローインだけでも良いのでまずは21日間続けてみて下さい。動き自体はマスターしてしまえばとても簡単です。
開発者でもあり、TVや新聞でたびたび登場するダイエット指導の専門家のオフィシャルブログともコラムで連動していますので、無理をせず少しづつくびれやすい体、痩せやすいライフスタイルを手に入れていきましょう。
●アプリメニューご紹介(一部)
○オフィスde引き締めストレッチ
○自宅のベッドde引き締めストレッチ
○ドローインレクチャー＆講義
○開発者紹介
○知って得する雑学コラム(不定期更新)
※iphone5だけでなく、iphone4、4sでも閲覧できるレイアウトになっています。